ดูหนังอะไร ตอนไหนเยี่ยมที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ 2020 เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในระยะเวลา เช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะกับช่วงไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายรวมทั้งสมอง ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะพบแต่ข้อเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางทีก็อาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลดวงใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองกระทำตามนี้ดู ระยะเวลาไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเยี่ยมจริงๆ

ผลการค้นคว้าที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานค้นคว้าวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เกิดการบรรลุผลในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรจะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะมีผลดี
ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะเจอแม้กระนั้นข้อเสนอว่า ดูหนังออนไลน์ 2020 ควรจะทำอะไร หรือควรทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ เว็บดูหนังตลก รายละเอียดบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยระบุว่า ในตอนที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและฮอร์โมนของเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine คนเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่นำไปสู่การบรรลุเป้าหมายสำหรับในการทำงานต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าหากคุณลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบข้างล่างนี้ ก็อาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในขณะที่ยอดเยี่ยมสำหรับเพื่อการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าช่วงเวลาของการเรียนของใหม่ๆของคนเราจะมีประสิทธิภาพเยอะที่สุดเมื่ออยู่ในขณะ 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เนื่องมาจากสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูเวลานี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
เวลาที่ช่วงเวลาที่ไม่ควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือช่วง 04.00-07.00 น. เนื่องจากว่าตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูขณะนี้ War (หนังสงคราม) และ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ในขณะที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการระดมความคิด
จำนวนมากแล้วมนุษย์เราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในเวลาที่เราอยากมากที่สุด มันก็คือระยะเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาทำงานตามเดิมของคนสามัญ แต่ว่าดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าตอนที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะดำเนินการได้ดิบได้ดีที่สุดกลายเป็นขณะที่เราเริ่มรู้สึกอ่อนล้า รวมทั้งสมองเริ่มเพ้อเจ้อ เพราะสมองด้านซ้ายแล้วก็ทางขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจเป็นช่วงบ่ายๆและในขณะนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการสุดกำลัง

เวลาที่ดีที่สุดสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินการได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แม้กระนั้นคนจำนวนมากกลับร่าเริงแจ่มใส เพราะว่าวันพรุ่งจะได้พักผ่อนผ่อน ก็เลยเป็นตอนในตอนที่เหมาะสมในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งบางอย่างเพิ่มหรือบางครั้งอาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลีกเลี่ยงเยอะที่สุดเป็นรุ่งเช้าวันจันทร์ ด้วยเหตุว่าคนไม่ใช่น้อยจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกนั้นยังเป็นเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และก็ยังรวมทั้งขณะที่คุณควรมีเซ็กซ์ และช่วงนี้ยังเหมาะแกการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความหมายสำเร็จเสมอ แต่มันสำคัญอย่างมากหากคุณจะต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้เห็นผลออกมาเยี่ยมที่สุดบนรากฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หนังออนไลน์ที่กำลังมาแรง
ดูหนัง Snow White and the Seven Dwarfs (1937) สโนว์ไวท์กับคนแคระทั้งเจ็ด เต็มเรื่อง
ดูหนัง Come Sunday วันอาทิตย์แห่งศรัทธา (2018) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Addams Family Values (1993) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Ottoman Lieutenant ออตโตมัน เส้นทางรัก แผ่นดินร้อน (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Pickpockets เรียนลัก รู้หลอก (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง The Commuter นรกใช้มาเกิด (2018) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Psychokinesisไซโคคิเนซิส ยอดคุณพ่อจิตสะท้าน (2018) เต็มเรื่อง
ดูหนัง Laggies (2014) รักเราอย่าเต่าเลย เต็มเรื่อง
ดูหนัง Jackals คนโฉด ลัทธิคลั่ง (2017) เต็มเรื่อง
ดูหนัง 12 Strong 12 ตายไม่เป็น (2018) เต็มเรื่อง

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ซีรีย์ Netflix ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังบนมือถือ ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์ 2020 ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ ชัด ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังออนไลน์ฟรีๆ หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยลาวบาทละ หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยออนไลน์บาทละ 900 หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังตลก เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บหวยออนไลน์ แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

สลากกินแบ่งออนไลน์ การเล่นหวยในรูปแบบใหม่! ที่จำต้องทดลอง

หวยออนไลน์ lottovip ลอตเตอรี่ออนไลน์ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆอย่างมากมายในปัจจุบันนี้ อีกทั้งยังมีรางวัลให้ลุ้นอีกเยอะมากแล้วยังมีสลากกินแบ่งอีกหลายแบบให้เล่นเช่นหวยต่างถิ่น ไม่ว่าจะเป็นหวยประเทศลาว ลอตเตอรี่เวียดนามหรือนิยมเรียกกันติดปากว่าสลากกินแบ่งฮานอย หวยมาเลย์ ลอตเตอรี่สิงคโปร์ หวยออนไลน์ เป็นต้น บอกเลยว่ามีหลายต้นแบบให้เล่นมหาศาลในเว็บไซต์เดียว เนื่องจากว่าอย่างงี้ไม่ฉงนใจเลยใช่ไหมขาว่าเพราะอะไรคนถึงนิยมมาเล่นกับทางเว็บกันมากเพิ่มขึ้น ถ้าหากคุณกำลังเล็งลังเลว่าจะเล่นกับทางเว็บไซต์ในแบบอย่างลอตเตอรี่ออนไลน์ดีไหมวันนี้เราจะมีจุดเด่นของการเล่นในต้นแบบออนไลน์มาให้มองกัน เพื่อที่เพื่อนพ้องๆจะได้ทราบว่ามันดีอย่างไร 1. สามารถซื้อได้แบบง่ายๆโดยผ่านระบบออนไลน์ ผ่านตัวเว็บไซต์ ซึ่งก่อนจะซื้อกับเว็บนั้นก็จึงควรลงทะเบียนเป็นสมาชิกกับทางเว็บไซต์ก่อน การสมัครก็ง่ายๆเลยเพียง –

ดูหนังอะไร ตอนไหนเหมาะสมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ฟรีๆ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วงเวลา เช้า สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและสมอง ส่วนมากแล้วพวกเราชอบพบแต่ว่าข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งก็อาจจะสลับซับซ้อนไปสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจจิตใจใป

เพราะเหตุใด? ฝึกฝนภาษาอังกฤษจากการดูหนังสำเร็จกว่าฝึกฝนจากการอ่านหนังสือ

ดูหนังออนไลน์ 2020 ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่บ้านก็สามารถฝึกฝนภาษาอังกฤษสำเร็จกว่า ฝึกจากหนังสือนะ เพราะอะไร ทราบมั้ย เวลาพวกเราเรียนหรือฝึกหัดภาษาอังกฤษจากการอ่านหนังสือ พอเพียงอ่านไปครู่หนึ่งเราก็อาจรู้สึกเบื่อ แล้วมันจะมีทางไหนที่ทำให้พวกเราศึกษาได้อย่างไม่เบื่อบ้าง หนึ่งในนั้นเป็นการดูหนังยังไงล่ะ การฝึกหัดภาษาอังกฤษจากการดูหนังเป็นเลิศในแนวทางที่จะทำให้ภาษาอังกฤษเรารุ่งเรืองแบบกก้าวกระกระโดด การดูหนัง มันก็สนุกสนานอยู่แล้ว แล้วก็มันจะดีมากถ้าหากพวกเราบันเทิงใจไปด้วยเรียนรู้ภาษาอังกฤษไปด้วย และนี่หมายถึงเหตุผล ที่เพราะเหตุใดการฝึกภาษาอังกฤษจากหนัง ถึงเห็นผลกว่า การฝึกฝนจากหนังสือ เหตุผลเหล่านั้น